楢崎智亜選手(ボルダリング)の筋トレ法は?トレーナーは誰?

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こんにちはきもやんです!

アスリートがテレビ番組に出ていてよく口にするのが2020年のオリンピック』

あと3年後ですが、開催地が東京ということで話題性は特に高いですね。

加えて『新種目』が追加されたことも注目です。

特にその中で取りざたされるのが『スポーツクライミング』

この競技が追加されたの知ってました?

まじまじと見たことがないので楽しみですよね!

そのスポーツクライミング、まだ日本代表は決まっていないんですがその有力候補と言われているのがこの方

『楢崎智亜(ならさきともあ)』さん。

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GW中の情熱大陸にも出演が決定しており、また見た目もカッコイイことからその名前を知っている方も多いはず。

そして楢崎選手をみて一様に抱く感想が『筋肉がすごい!』ということ。

クライミングですから当然といえば当然なんですが、改めて見ると本当にすごいです。

となると男性の方なら

『どういうトレーニングをしてるんだ?』

『トレーナーは誰?』

と気になるのは必至!

調べてみました!

 

筋トレ方法はどんなことを!?

メディア露出がまだ少ないため、1から10までは情報が開示されていません。

ウォームアップをしている動画はトレーナーの方がアップされていましたが、トレーニング方法や食事はまだ見せられていません。

しかしトレーナーの方いわく『元々のフィジカルがすごい』とのこと。

個人差みたいなもので、男女問わず筋肉質だったり細身だったりということがありますが、楢崎選手はそもそもの体質が恵まれていたという情報です。

そして楢崎選手ではないのですが、スポーツクライミングの選手が言われていた筋トレ方法で

敢えてトレーニングせずとも、競技を反復してこなしていれば自然と良い筋肉がつく』とのこと。

なるほど、必要な場所に必要な量の筋肉がつくということですね。

筋肉がつけばつくほど体重は増加しますし、メリットだけではないはずです。

トレーナーは誰?

そんな楢崎選手のトレーナーは『千葉ひろし』さん。

フリーランスのパーソナルトレーナーで、『チバトレ』の愛称で親しまれています。

すごいですね、トレーナーさんにもフリーランスの方がいらっしゃるんですね。

さらに『チバトレ』は日本各地で講習会をするほどの人気。

楢崎選手以外の選手もサポートされているそうです。

今後はチバトレの人気も出てきそうですね♪

また新たな情報が入ったら追記します^^

ではまた~!

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