フレーバーウォーターは健康や肌に良い?持ち運びで菌が繁殖する?

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こんにちはきもやんです♪

最近話題の「フレーバーウォーター」ってご存知でしょうか?

フレーバー水とも呼ぶんですが、オシャレ女子の間でブームになっているんです♪

 

 


いろはす なんかのお水にほのかに味がついている商品がありますよね?

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あれがまさにフレーバーウォーターの先駆け。

最初は「ん?なんだこれ??」

みたいな感じでしたよね笑

 

しかし今ブームになっているのは既製品でなく「自作」のフレーバーウォーター。

「デトックスウォーター」や「ダイエットウォーター」がタレントのローラさんやハリウッド女優ミランダ・カーさんも愛飲しているということでブームになりましたが、フレーバーウォーターも名前は異なりますが作り方はほぼ同じなんです。

 

フレーバーウォーターの作り方は?

実にシンプルなんですが、お水にスライスした野菜や果物(ライム、ハーブキュウリ、レモン、イチゴなど)を入れ、1時間から数時間待てば完成です。

といってもフレーバーウォーターの醍醐味は「オシャレ感」

せっかくならその後におしゃれな透明の瓶に入れて楽しみたいですよね。

そこまでがフレーバーウォーターの魅力なんです♪

 

健康や肌によいの?

さて、聞くからに健康的なフレーバーウォーターですが、実際のところ健康効果やお肌への影響はどの程度あるのでしょうか?

実際のところ 砂糖を使っていないというのもあり、味や風味に関して絶賛される方は多くはないのが実情。

しかし瓶に入れた分の栄養は少なからず摂取できるのでビタミンなどの栄養摂取に不安をお持ちの方には良いでしょう。

お肌に関しても微々たるものでこそありますが、その効果はあります。

しかし本当の不安点は別のところにありました。

 

菌が繫殖しやすいって本当?

フレーバーウォーターの場合、持ち歩きをする際には注意が必要です。

切った野菜に付着しがちな大腸菌は約17分、人の皮膚に付着しやすい黄色ブドウ球菌は約27分で倍増していくといわれます。

もし瓶に入れたまま遠出し、常温で数時間さらされていた場合 そういった衛生面の懸念は十分に考えられるのです。

健康のために飲んでいるのに、それが原因で体を壊しては元も子もありません…!

あくまでご自宅で楽しむためのものとしてたしなみましょう♪

 

最後までお読みいただきありがとうございます♪

それではまた~!!

 

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