モグラ女子の美肌・美バストの秘訣は?使用アイテムや食事・入浴法は?

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こんにちは😊KE-KOです♪

今話題のモグラ女子をご存知ですか?

モデル+グラビア=モグラ✨

良いとこ全部持ってますw

そんなモグラ女子の代表

泉里香さんの美肌や美バストの秘訣は何なのか、調査しました✋

みんなでシェアしちゃいましょ〜♪

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モグラ女子代表:泉里香さん

First写真集 Rika! 発売中❣️ #Rika#写真集#泉里香#オフショット#中村和孝

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名前:泉 里香(いずみ りか)
生年月日:1988年10月11日
出身地:日本・京都府

身長:166cm
体重:推定43kg
スリーサイズ:81-57-83cm

なんと美しいのでしょう・・・

早速綺麗の秘訣を掘り下げて行きますよー!!!

まずは

美バストの秘訣

メッチャ綺麗ですね〜✨

羨ましい・・・

このマシュマロボディの秘訣は

ジムでベンチプレスを20kg上げています(笑)。最初全然上がらなかったけど、パワーアップしました(笑)。そうすると胸筋が鍛えられたり、代謝があがったりいいことづくし。あとはマッサージしたり、寝るときはナイトブラをつけたり、激しい運動をするときは胸を揺らさないようにしています。

確かに巨乳の友人がよく言ってるのが

「寝る時に胸が崩れる」

貧乳派の私には分かりませんがw

あおむけに寝ていると、重力で胸が流れてしまい、バストラインが崩れてしまうんですね~

※貧乳さんも要注意⚠️

それを防ぐ為にもナイトブラを着用。

バストが流れないように支えてくれることで、バストの形を守ってくれるそうです。

更に

ジョギングをすると、胸が大きく揺れることによって、胸の形が崩れてしまう恐れがある。

まじかー!!!

女性の胸を引き上げている「クーパーじん帯」が、ジョギングの衝撃で切れるそうで、その影響で胸が下がってしまう・・・

そのため、しっかりとスポーツブラでガードすることが大切なのだそうです。

美肌の秘訣

#ヤングジャンプ 発売中 #アザーカット #ヤンジャンリカじゃん #youngjump#集英社#泉里香

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か、可愛い〜

保湿をするとか、必ずお風呂に浸かるとか。基本的なことをやることです。お風呂には40分くらい浸かって、汗を流し老廃物をたまらないようにしています。入浴後は、オイルやマッサージなどもしっかりやっています。

保湿&マッサージは鉄板ですね✨

後、白肌キープのためには、

一年中、UVケア!!!

こまめにケアしないとダメですね・・・

食事は?

きょうのブランチ #brunch#lunch#voce#beauty

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特にこれは食べないようにしているというものはありませんが、基本は自炊を心掛けています。

自炊は食べ物に何が入っているかを正確に知ることに特別な注意を払う必要がないだけでなく、脂肪、およびカロリーを含んだ食材を避ける効果もあります。

また、フルーツが大好きらしく、沢山のフルーツをミキサーにかけて毎朝飲んでいるそうです♪︎

焼肉やお肉も食べられてました♪︎

バランスですね👍

まとめ

いかがでしたか?

やっぱり努力は必要ですねw

後は自分を大切に扱うって事ですかね✨

私も頑張ります✨

See you♥

 

 

 

 

 

 

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